足球运动员腿部力量[#}足球运动员腿部力量训练方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球运动员腿部力量的问题，于是小编就整理了6个相关介绍足球运动员腿部力量的解答，让我们一起看看吧。

为什么踢球时感觉胖反而更灵活？

你说的是个别现象。

其实适不适合踢球，不能仅仅根据体型胖瘦决定。还要看身体素质、心理素质、球商等。有些胖子也很快很灵活，瘦子也可以很有爆发力。而且通过运动身体素质可以提高，胖子可以变瘦，瘦子可以变壮。我就是因为小时候足球，下肢力量特别强，所以说要因人而异。

训练足球多了下肢感觉越来越硬？

请相信我的话，你的腰腹力量没跟上节奏，还不够。

你经常锻炼怎么会腿部力量不够？

我接触过很多，并不是你腿部力量不够。你不妨加强腰部力量尝试。

你所说的年龄问题，才20岁，而且休息一两个星期等等，不可能。

足球运动不同位置球员的体能要求特点的探讨？

在足球运动中，不同位置的球员体能要求和技术特点有所区别：

门将：要求腿部力量足，弹跳好，反应快，在扑球的一瞬间能快速蹬地、卧倒、侧扑。

前锋：要求对抗能力强，上肢和下肢力量要突出，以便于在与对方后防对抗的时候，能站得住、拿住球。

边锋：要求速度快、且奔跑持久性高，瞬间启动能力强，无氧冲刺能力突出，以便于突破技术动作的完成。

中场球员：要求奔跑能力强，体能充沛，在出现空档时及时前插，出现危情时及时防守到位。

进攻时负责前插，防守时负责拦截，所以中场球员要求的体能很高。

边后卫：要求上、下往返的奔跑能力很强，体能充沛。防守时进行到位，进攻时敢于前插，在由攻转守时能迅速回到自己的防守位置。

中后卫：要求对抗能力强，弹跳争顶时不落下风才能。瞬间启动的爆发能力也要强，防止转身慢被打身后。

足球为什么没有投敌和抱大腿的说法？

对于这两个问题，足坛也有，只不过比较少，毕竟在篮球多是因为我们国人大部分关注的只是NBA，NBA联盟一共才30支球队，范围比较小，球员流动多，焦点也就多，但是足球不同，五大联赛就有近百支球队，除非是球员转会同城死敌或者宿敌，一般转会不会说投敌。

其次就是抱大腿，篮球上场五人，如果有三名全明星球员，那么阵容就很强大，如果再来一个球员抱大腿，那么球队实力就恐怖了，而且篮球换人名额自由，所以其他人可以轮换主力休息，毕竟篮球每个位置只有1个或2个。

但是足球人数多，你往往会看到一支球队拥有进攻三叉戟，就像梅西、内马尔、苏亚雷斯，如果再引进C罗，那么原有的进攻体系会被打破，其中那么肯定有一个人需要替补，足球运动的替补出场时间有限，很有可能会浪费球员的状态，但是如果引进一名世界级中场或者后卫，对于球队来说只是修补后防，做到攻守平衡，并不会说这个球员来抱进攻三叉戟的大腿。

说到底还是足球和篮球比赛场地、人数以及阵容决定了球员转会、组合方式不同。

一:“投敌”，“抱大腿”这两种说法在足球也有，只不过这两种行为在足球方面体现得不是很突出。

1.

“投敌”是指两支队伍很长时间来都势均力敌，而其中一方的某个队员退出了当前的队伍而加入了对方的队伍。例如菲戈:他是一位非常，如果说一位球员在球队中只是角色球员，那么他投敌球迷们也没有任何说法，毕竟人都要生活，人都要赚钱，但是他就不一样了，他在巴萨的时候可以说是帮助巴萨进那个王朝，还拿了很多的冠军，而且，在当时巴萨有很多的球迷都非常的喜欢他，但是他却背叛了巴萨，这真的不是巴萨不给他钱，而是由于他看上了5800多万的转会费，所以直接就离开了巴萨，但是在他离开巴萨之后，巴萨的球迷就把他当成了叛徒，他每次回到巴萨之后，他都会被球迷们报以很大的嘘声。

2.

“抱大腿”是指某个比较强的队伍里有一个很强的超级球员带领队伍打出比较好的战绩，少了这名球员就不行的。其他队伍的某个队员看到这个队伍战绩好，就想加入（奔着队伍的超级球员去的）。比如ID伊布就是个很典型的例子。从次级瑞典联赛转到欧洲准强队阿贾克斯，个人能力有了认可后就转到当时意甲霸主尤文，“电话门”降级后转到意甲独大的国际米兰，国内冠军拿遍了外战却无力又转到欧洲冠军巴萨。 这就是所谓抱大腿的典型例子！

二:在足球运动中，同时在场上的球员在二十二名，一个人很难改变球队的战绩和比赛结果，所以很少有说“抱大腿”。

其实足球也有投敌和抱大腿的之说，只不过说得比较少，因为足球商业化运作比较高，无论球员在哪个队，都会有被卖到死对头的队的可能，最具代表性的当然是菲戈了，巴萨队长直接去皇马，但很少人会说这是投敌，因为这也是正常的转会！

而抱大腿之说也是比较少的，因为足球的团体运动，单靠一个人左右比赛的情况很少，除非这个人能力超凡，比如梅西和C罗，在偶尔的比赛中左右了比赛，媒体会鼓吹说谁谁谁抱了梅西的大腿，其实也不一定单靠他一人之力完成的比赛，只是他的作用相对大了点！

这两种说法也不是没有，只不过很少。

投敌主要是指两只死敌球队之间进行球员交易，足球圈投敌现象很少的原因可能是不像nba球队那样可以进行球员交换，然后也很少有球员会进入自由市场进行自由选择。另外还有原因可能是球队之间积怨更深，死敌之间可能会把对方默认为不能交易的选择，比如皇马和巴萨，皇马和马竞，他们之间一般是不进行球员转会的，当然也有例外，最著名的可能就是当年菲戈从巴萨转会到皇马之间的故事了。

至于抱大腿，一支足球队有将近三十个人，上场的有十一个，一个人的力量就算再强也是有限的，即便强如梅西，在巴萨整体实力下降以后想凭他一己之力带领巴萨夺冠也是很难的，所以很难能有大腿。

足球和篮球的差距就在此。

篮球是五个人，巨星在关键比赛的上场时间几乎占了整场比赛的3/4时间，因此一个十分优秀篮球运动员为球队所做的贡献是很大的。可以参考杜兰特，2016加入勇士后，两夺总冠军。

而足球是11个人的运动，前锋中场后卫门将的分工十分明确。即使你个一个技术超强的前锋，你也不能替门将守门吧哈哈哈。参考C罗转会尤文，即使C罗个人技术很强，但是由于尤文的中场不能给予足够的支持，去年的成绩也没有在皇马理想。

打篮球的人腿都很细吗？

NBA球员的小腿都很细，因为他们大多数只是锻炼上身肌肉，下身都不怎样锻炼的，比如科比，艾佛森等等，大多数都是这样的，锻炼下肢会影响速度的。而足球需要腿部肌肉，可以加大腿力和射门力量，像卡洛斯左腿多壮。

足球运动员和篮球运动员一般情况下哪种更强壮？

一般情况下，应该是篮球的强壮，其实看外表就知道了，足球运动员身高不一，高的有202cm+的，矮的也有159cm-的，而篮球运动员，一般最矮的也有180cm+（小托马斯、内特那种稀有的球员另说），高的普遍在2m+，这样的身高，看起来想不强壮都难，比如足球强壮人士代表德罗巴和NBA看起不是那么强壮的阿德的对比，德罗巴弱爆了.....

篮球运动员看起来强壮，但一般也只是在力量和吨位上占有优势，大多数职业篮球运动员身材高大，但在耐力上，速度上一般不如踢球的，因为打篮球是偏向于无氧运动，无氧增肌，有氧耗肌，所以在身材的对比上，篮球运动员上半身饱满，充满力量感，下半身一般就显得纤细了；足球运动员上半身偏瘦，但下半身十分的强壮。

我的看法，一般情况下，打篮球的比踢球的壮，就算是双方打一架，篮球的也妥妥的碾压，毕竟吨位和力量在那里，但术业有专攻，打篮球的虽然强壮，但却受不住足球那种强度的比赛，拿NBA跟英超比，英超最多一周三赛，NBA可以一周连着两个背靠背，最多也有5场比赛可以打，一个赛季，球员就可以最多打上100多场比赛（包括季后赛），而踢球的，像梅西、C罗这种顶级球员，一年最多也只能踢60多场，再多可就受不了。

总的来说，踢球的耐力好，很能跑，下半身很强壮；打球的身材高大，力量强，全身都很强壮。如果有的选的话，我会要打篮球那种身材。

到此，以上就是小编对于足球运动员腿部力量的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球运动员腿部力量的6点解答对大家有用。